Сделай руками - sdelay rykami
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист
Christina

★Полезные советы, помогающие справиться с бессонницей

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Полезные советы
0 Просмотры
ВелоСклад

Описание

---------------------------------------------------------------------------------------------
Подпишитесь на ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ - https://goo.gl/ke2Uey
Заработать на Youtube - https://goo.gl/ULBLGA
---------------------------------------------------------------------------------------------
Составьте для себя правильный распорядок дня и постарайтесь строго его придерживаться. Например, просыпайтесь по утрам и укладывайтесь спать поздним вечером в одно и то же время.
Перед сном примите теплую (не горячую!) ванну с расслабляющими, душистыми эфирными маслами. Выпейте на ночь стакан теплого молока с ложечкой ароматного меда.
Следите, чтобы последний прием пищи состоялся не позднее, чем за 3-4 часа до сна.
Если хотите хорошенько выспаться, то помните: никакого кофе и алкоголя перед сном!

И еще совет закройте глаза и представить себе две мусорные корзины. Постарайтесь рассортировать ваши мысли по следующему принципу. Переживания, связанные с тяжелыми, гнетущими вас событиями, которые уже случились, отправляйте в корзину с надписью «прошлое». А навязчивыми, преследующими вас мыслями, касающимися завтрашнего дня, наполните тару с надписью «будущее».
Все картинки и текст взяты из открытых источников интернета.
Все авторские права принадлежат их законным владельцам.
Материалы размещены на основе принципа добросовестного использования.
Мы уважаем авторские права других лиц. Если вы считаете, что какая-либо информация в этом видео нарушает авторские права других лиц (или вы правообладатель), пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте (https://www.youtube.com/user/evgorobchenko/about), и мы устраним факты, нарушающие право собственности или удалим видео. ---------------------------------------------------------------------------------------------
Подпишитесь на ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ - https://goo.gl/ke2Uey
Заработать на Youtube - https://goo.gl/ULBLGA
---------------------------------------------------------------------------------------------
Смотрите другие видео на ПОЛЕЗНОМ КАНАЛЕ:
★Очищение СОСУДОВ пищевой СОДОЙ по методу НЕУМЫВАКИНА И.П. Правильное применение пищевой СОДЫ- https://goo.gl/zoV4a2
★Как лечить грибок ногтей на ногах Причины, признаки, лечение ногтевого грибка - https://goo.gl/jc6T2E
★Способы быстрого лечения геморроя в домашних условиях - https://goo.gl/WBxD5H
★7 способов срочного ПОНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ в домашних условиях - https://goo.gl/fWhkhP
★Как быстро УБРАТЬ ЖИВОТ. Простые и эффективные способы - https://goo.gl/qPmmDq
★Как убрать седину. Причины появления и Самые эффективные средства - https://goo.gl/xhjvIs
★Как ЛЕЧИТЬ ПАПИЛЛОМЫ в домашних условиях ЭФФЕКТИВНО. Методы избавления от папилломавируса ВПЧ - https://goo.gl/ZyHNfb
★Как ПРИНИМАТЬ СОДУ от ПАРАЗИТОВ. Чистка кишечника СОДОЙ от Гельминтов - https://goo.gl/vksRW1
★ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА без клизм. Очистка толстого и тонкого кишечника ОТ ПАРАЗИТОВ. ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ - https://goo.gl/DKLmXi
★Домашние слабительные СРЕДСТВА ОТ ЗАПОРА. Ценные Советы для УСИЛЕНИЯ ПЕРИСТАЛЬТИКИ -https://goo.gl/dXMBDH
★ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. 20 лучших народных методов ЛЕЧЕНИЯ МИГРЕНИ без таблеток - https://goo.gl/84QzqO 
★Ранние признаки рака. Не игнорируй эти семь симптомов - https://goo.gl/KesXBc

Все видео ПОЛЕЗНОГО КАНАЛА: https://goo.gl/ofBnC6
---------------------------------------------------------------------------------------------
Плейлисты ПОЛЕЗНОГО КАНАЛА:
★Лечение по НЕУМЫВАКИНУ - https://goo.gl/vkcgOe
★Лечение перекисью водорода - https://goo.gl/XxUBcp
★Лечение от паразитов (гельминтов, глистов) - https://goo.gl/M9Prih
★Сердечно-сосудистые заболевания - https://goo.gl/hT5uEP
★ Грибок ногтей. Методы леченияN- https://goo.gl/5IXg5K
★ Народные методы лечения - https://goo.gl/TVMLiI
★ Похудение - https://goo.gl/v67lbe
★ Лечение простудных заболеваний - https://goo.gl/eg7LQZ
★ Советы для женщин - https://goo.gl/nLMmrD
★ Как улучшить свою жизнь - https://goo.gl/Zy4LJr

Все плейлисты ПОЛЕЗНОГО КАНАЛА: https://goo.gl/v13UJc
---------------------------------------------------------------------------------------------
Подпишитесь на ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ - https://goo.gl/ke2Uey
-------------------------------------------------------------------------------------------

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS