Mini corso di Yoga gratuito - Lezione 1- Le posizioni principali

Un mini corso gratuito per chi vuole avvicinarsi allo yoga.
Visita il mio sito e trovi le altre lezioni di questo corso gratuito:
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Con questo mini corso imparerai le prime posizioni, le prime transizioni, tecniche di rilassamento e di respirazione.

Le lezioni del mini corso:

Trovi altri video e corsi sul mio sito https://www.barbarafaludiyoga.com/scuola-online-1

Ho creato una scuola online, in cui troverai tantissimi video inediti e avrai la possibilità di accedere ai videocorsi illimitatamente.

Non sono soltanto delle video-lezioni, ma corsi - o meglio - percorsi da seguire.
Ho preparato un corso base per i principianti e un corso intermedio-avanzato per i più esperti con lezioni da circa 70 minuti. Ho aggiunto anche delle lezioni più brevi per entrambi i livelli per poter praticare anche quando hai poco tempo.
Ci sono anche sessioni di rilassamento, meditazione e pranayama. Dai un occhiata!

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